Dažymas savo sielvartu - vienas pieštukas vienu metu

Galiausiai sielvartas palies mus visus - vienaip ar kitaip. Tai apgailėtinas mūsų gyvenimo aspektas. Daugeliu atvejų sielvartas yra susijęs su mirtimi ir gedulu, kuris įvyksta su netektimi, įvykusia dėl mirties; vis dėlto sielvartas yra tai, ką jaučiame reaguodami į bet kokius netektis, kurie gali būti patirti gyvenime. Sielvartas pasireiškia įvairiais būdais. Tai gali būti patirta praradus darbą, praradus namus, praradus draugą ar net praradus partnerį. Sielvartas neišvengiamas. Geros žinios yra tai, kad yra daug būdų, kaip įveikti sielvartą. Vienas pozityviausių ir produktyviausių sielvarto būdų yra dažymas. Šiame trumpame įraše sužinosite, kaip vieno vėžio vartojimas vienu metu gali turėti teigiamos įtakos padėti susitvarkyti ir įveikti sielvartą.

Meno terapija

Meno terapija per daugelį metų įgijo didžiulį populiarumą. Ši terapijos forma naudoja įvairius meno būdus, žmogaus kūrybinį procesą ir gautus kūrinius tam, kad padėtų žmonėms ištirti savo vidinius jausmus, suderinti bet kokius emocinius konfliktus, kuriuose jie patiria, optimizuoti savimonę, valdyti tam tikrą elgesį. , įveikti priklausomybes, pagerinti socialines ligas, pašalinti nerimą, sustiprinti realybės orientaciją ir padidinti savęs vertinimą. Meno terapijos tikslas yra atkurti arba pagerinti asmens funkcionavimo lygį ir gerovę. Tai padeda optimizuoti visus asmens gerovės aspektus - emociškai, kognityviai, dvasiškai ir fiziškai. Iš visų meno terapijos formų dažymas yra populiariausia terpė.

Dažymo terapija

Dažymas yra kūrybinė meninė veikla, leidžianti bet kokio amžiaus žmonėms dirbti per sielvarto procesą. Dažymas leidžia žmonėms išreikšti save. Tai veikla, leidžianti žmonėms perduoti savo vidinius jausmus, net nepasakius nė žodžio. Be to, tai leidžia žmonėms susikaupti ties teigiama veikla, o atsipalaiduoti. Naudodamiesi nemokamais spalvinimo lapais ir spalvinimo knygomis, asmuo gali išdėstyti struktūrą ir visiškai sutvarkyti jausmus, kurie dažniausiai siejami su sielvartu - bejėgiškumą, liūdesį ir kančią. Dėl to tai daro teigiamą poveikį fizinei savijautai, psichologinei ir dvasinei savijautai. Dažymas yra būdas pritraukti gyvybę į erdves. Tai suteikia vieningą ir tikrą meninės laisvės ir struktūros pusiausvyrą, kuri laikoma idealia, norint visiškai dirbti per sielvartą.

Išvada

Dažymas yra veikla, palengvinanti vidinį produktyvumą per sielvarto procesą. Tai leidžia žmogui išreikšti save vidiniu būdu, vis dėlto per sielvarto procesą atrasti asmeninį „balsą“. Spalvinimas yra ideali priemonė išdėstyti savo mintis, jausmus ir visas emocijas, kurios paprastai patiriamos sielvarto metu. Jei sielvarto metu ieškote saugios vietos ir ieškote saviraiškos priemonių, tai yra būdas nuspalvinti. Norėdami gauti nemokamų dažymo puslapių, kurie jums padės apėmę nuoskaudų procesą, apsilankykite šiandien: https://jf-canecas.pt/

Apie Autorių

Marian Hergut, Gimęs 1953 M. Studijavo Mokymą Filosofijos Fakulteto Gracas.

Mintys Apie Mano Paveikslų

Buvau Užsiima Dailės Nuo Ankstyvos Vaikystės. Spalvos Visada Žavi Mane, Ypač Raudonos.

I Dauguma Grožėtis Spalvų Gustav Klimt Ir Friedensreich Hundertwasser.

Be Skaičiais Žaviuosi Egon Schiele Liniją. Aš Esu Giliai Įsišaknijusi Austrijos Tradiciją Tapyba.