Dažymo terapijos nauda suaugusiesiems

Suaugusiųjų Dažymas

Psichologiniai ir fiziologiniai dažymo terapijos privalumai suaugusiesiems

Per pastaruosius keletą metų medicinos ir psichinės sveikatos specialistai nustatė, kad dažymo terapija turi daug psichologinės ir fiziologinės naudos suaugusiesiems.

Dažymo knygos ir spalvinimo lapai buvo įdomi veikla tik vaikams; tačiau šiuolaikiniame pasaulyje ši veikla tampa vis populiaresnė tarp suaugusių žmonių visame pasaulyje.

Terapeutai, tyrėjai ir medicinos specialistai jau daugiau nei dešimt metų išreiškė raminančią šios veiklos naudą; tačiau tik tada, kai „Crayola“ išleido vis populiaresnes spalvinimo knygeles, skirtas suaugusiems, dažymo terapija pradėjo ryškėti tarp suaugusiųjų.



Save image






Viskas prasidėjo 2015 m. Gruodžio mėn., Kai „Crayola“ išleido žymeklius, spalvotus pieštukus ir suaugusiųjų spalvinimo knygų seriją pavadinimu „Spalvų pabėgimai“. Nors suaugusiesiems skirti dažymo užsiėmimai buvo išleisti jau 2012 m., „Crayola“ rankos niša iššaukė naują, kylančią tendenciją.

Psichologinė nauda
Organizacija, žinoma kaip Amerikos dailės terapijos asociacija, pareiškė, kad spalvinimo / dailės terapija, padedanti žmonėms ištirti jų turimus jausmus, įsitraukti į emocinių konfliktų proto konfliktų suderinimo veiklą ir kelti jų savimonės lygį .

Be to, nustatyta, kad dažymo terapija yra naudinga žmonėms padedant ugdyti socialinius įgūdžius, gerinti jų savivertę, geriau orientuotis realybėje ir mažinti nerimą. Be to, nustatyta, kad dažymo terapija yra labai produktyvi valdant elgesį ir įveikiant priklausomybes.

Anksčiau į dažymo terapiją buvo žiūrima kaip į į asmeninę išraišką. Šiandien ji laikoma labai naudinga veikla, teigiamai veikiančia įvairius žmogaus psichinės sveikatos aspektus.

Fiziologiniai pranašumai
Spalvų terapija ne tik skatina teigiamą psichinę sveikatą, bet ir teikia daug fiziologinės naudos. Ši kūrybinė veikla padeda žmogui susikaupti ties akimirka.

Tai ramina.

Kai kūnas nusiramina ir protas pradeda „jaustis gerai“, kūnas taip pat pradeda jaustis gerai!

Asmenys, susidūrę su tam tikros rūšies medicininėmis problemomis ir ligomis, sužinojo, kad po dažymo terapijos jie patiria didžiulį pagerėjimą.

Pavyzdžiui, tiems, kurie turi aukštą kraujo spaudimą, nustatyta, kad jų rodmenys normalizuojasi.

Tie, kuriems yra fibromialgija, nustatė, kad jie patiria mažiau paūmėjimų.

Asmenims, kenčiantiems nuo imuniteto pagrįstų komplikacijų, paaiškėja, kad jie patiria mažiau ligų.

Be to, tie, kurie turi rimtų sveikatos problemų, tokių kaip vėžys, nustatė, kad po dažymo terapijos jų liga atrodo lėčiau.

Jei norite pagerinti savo dėmesį, pagerinti nuotaiką, pagerinti savivertę ir pagerinti savo sveikatą, dažymas gali padėti! Pradėdami dažymo terapijos seansus šiandien, jūs galite patirti daug sveikesnių rytojų!

Apie Autorių

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Gimęs 1953 M. Studijavo Mokymą Filosofijos Fakulteto Gracas.

Mintys Apie Mano Paveikslų

Buvau Užsiima Dailės Nuo Ankstyvos Vaikystės. Spalvos Visada Žavi Mane, Ypač Raudonos.

I Dauguma Grožėtis Spalvų Gustav Klimt Ir Friedensreich Hundertwasser.

Be Skaičiais Žaviuosi Egon Schiele Liniją. Aš Esu Giliai Įsišaknijusi Austrijos Tradiciją Tapyba.